Orientierungshilfe bei 
Veränderungsthemen 
im 1:1 Coaching


Gründe für ein Coaching gibt es viele.
Ich bin deine Expertin im Problemknäuel entwirren und Gedanken sortieren und biete individuelle und unabhängige Beratung und Prozessbegleitung.

Wer ich bin?
Ich bin Christine Schuster,

dein persönlicher Coach und deine psychologische Beraterin. Ich bin unabhängig und neutral. Menschen sind mein Thema - schon immer gewesen. Und Coaching ist meine Berufung. Ehrlichkeit, Neugierde, Freundlichkeit und Empathie sind wesentliche Eigenschaften von mir. Hoffnung, Fairness, Respekt und Humor gehören auch dazu. Ich bin davon überzeugt, dass vieles möglich ist, wenn du bereit bist, dein Leben selbst zu gestalten. Ich arbeite lösungs- und zielorientiert, um deine Entwicklung mit anzustoßen. Deine Eigenverantwortung, Selbstbestimmtheit und Selbstfürsorge sind dafür eine Grundvoraussetzung. Ich helfe dir dabei diese Bereiche zu stärken. 

Beispiel-Ziele im Coaching:

  • generell Klarheit und Struktur finden
  • Hürden abbauen 
  • Copingstrategien bei Stress erlernen
  • Nein sagen lernen, eigene Bedürfnisse erkennen
  • Abgrenzung zu Kollegen/Freunden/Familie herstellen 
  • Perspektivwechsel vornehmen, Emotionen rausnehmen
  • klare Ziele formulieren
  • Visionen entwickeln
  • innere Widerstände erkennen und lösen
  • eigene Werte und deren Sinnhaftigkeit erkennen
  • Therapieinhalte umsetzen und ins Tun kommen
  • achtsame Grundhaltung einnehmen
  • Selbstmitgefühl ausbauen
  • positive Glaubenssätze formulieren
  • familiäre Prägungen erkennen
  • aus Überanpassung oder Überabgrenzung lösen
  • Kontrolle wiedererlangen
  • mehr Lebenszufriedenheit bekommen
  • besseren Selbstwert aufbauen
  • besseren Umgang mit Veränderung lernen
  • dickeres Fell anlegen
  • wirkungsvoller kommunizieren
  • Kompetenzen erkennen und besser einsetzen
  • Rollenklarheit im Job finden
  • Zugang zu eigenen Gefühlen finden

Warum Coaching?

Coaching ist professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Menschen bei sehr individuellen Themen. 1:1 Coaching ist 100% bedürfnisorientiert!

Neugierig geworden? 

Dann mach den ersten Schritt und ruf mich gerne an. Zeit für ein kurzes, kostenloses Kennenlerngespräch ist immer. Der richtige Moment ein Coaching zu beginnen ist jederzeit.

*#gerne DU: gegen ein freundschaftliches SIE habe ich natürlich auch nichts einzuwenden...